Az indiai ayurvedikus masszázs tanítása szerint naponta 17 érintés kell az embernek, ahhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott legyen az élete. Természetesen nagyon fontos a kontaktus minősége, s az a gondolat, melyet közvetítünk vele. Tudományos kísérletek is bizonyítják, hogy egy-egy szerető érintés gyógyító hatással bír, az idegrendszert és az egész életünket pozitív irányba befolyásolhatja. Az érintés, a simogatás az emberiséggel egyidős. Ősidők óta alkalmaznak különböző érintési technikákat, mellyel terapeuták gyógyítják, segítik az embereket a hétköznapokban. Az egyik legjobb módszer, mellyel Te is megtapasztalhatod az érintés hétköznapi varázslatát, a masszázs.
A masszázs olyan holisztikus terápia, amely az érintés segítségével teremti meg a test egyensúlyát. Ebben a mai rohanó világban szinte már nincs olyan ember, akinek ne lenne valamilyen mozgásszervi problémája vagy stressz okozta panasza. Helytelen életmódunk miatt (stressz, ülőmunka, vagy egyoldalú fizikai aktivitás) következtében az izomszövetekben feszültség és méreganyagok gyülemlenek fel, melyek feloldása lehetővé teszi, hogy testünk ellazuljon, és ezáltal hatékonyabban működjön. A masszázs a fogások megfelelő megválasztásával lehet pihentető, vagy élénkítő. A svéd masszázs segítségével nem csak az izmok feszülése enyhíthető, hanem elménket, lelkünket is ellazítja, energiával tölti fel.
Svéd masszázs során élénkül a vér- és nyirokkeringés, ezáltal fokozódik a szövetek oxigén- és tápanyagellátása, illetve a salakanyagok kiürülése a szervezetből. A nyirokkeringés fokozódása kulcsfontosságú szerepet tölt be a kórokozók elleni küzdelemben és az immunitás kialakításában.
A rendszeres masszázs hatásaként enyhül az izomfeszültség, csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere, ezáltal növekszik az izmok rugalmassága teljesítőképessége, a fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, javul az állóképesség.
Sokan szenvednek sérülésből vagy betegségből adódó krónikus fájdalomtól. A masszázsterápia segíti a fájdalmat előidéző állapot megszüntetését, illetve önmagában is fájdalomcsökkentő hatású. Az agyat endorfin (a test természetes érzéstelenítője) kiválasztására készteti, ami mesterséges gyógyszerek használata nélkül enyhíti a fájdalmat és a rossz közérzetet.
Stresszes életmódunk következtében az éjszakai alvásunk minősége is romlik, ezáltal feszültebbé, ingerlékenyebbé válhatunk. Masszázs során a feszült izmok és az idegrendszer ellazításával egy békés, meditatív állapotot érünk el, mely által csökken a szívritmus, lassul a légzés, így szervezetünk fel tud készülni a mély, pihentető alvásra.
A masszázs segíthet a helyes tartás visszaállításában is, amelynek hiánya rengeteg mozgásszervi probléma, fájdalom forrása. Helytelen életmódunk, a folyamatos ülőmunka, görnyedt testtartásunk hatalmas tehet ró gerincünkre. Masszázs során célzottan azokra a területekre koncentrálunk, ahonnan a fájdalom ered. Az ízületek megmozgatásával, a megfelelő izmok ellazításával a rendszeres kezelés elősegítheti a helyes testtartás visszaállítását.
Összefoglalva tehát a mai világunkban szinte mindenki szenved olyan testi-lelki problémától, amelyre a rendszeres masszázs csodás gyógyír lehet. Ha szeretnél kellemes környezetben ellazulni és akár a stressztől, akár a fájdalomtól, esetleg mindkettőtől megszabadulni, foglalj egy időpontot és adj magadnak egy kis Én-időt!
Várlak szeretettel!
Bejelentkezés alapján
2024 © Klisics Nóra – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Made by ISTRO Studio
